2012년 6월29일 요즘 이야기

• 이영로 22:41|yozm

  [Daum블로그]중년에게 운동은 필수라 생각한다.: 중년에게는 운동이 꼭 필요합니다. 특히 규칙적인 운동은 중년에게 노화를 예방하고 생활에 활력을 줍니다. 중년이 운동을 해야하는 이유를 몇가지 든다면... 첫째는 만성질환 예방을 합니다. 몸의 신진대사를 원활하게 함으로서 혈액순환..